Kategori: Sağlık

Dut Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

İnsanların tükettikleri besinlerden olan meyve vitamin deposu olduğu gibi aynı zamanda sağlık açısından da son derece faydalıdır. Her meyvenin kendine göre bir aroması ve faydası vardır. Ilıman bölgelerde yetişme özelliğine sahip dut da bunlardan birisidir. Yaklaşık 4-5 metre yükseklikte dut ağacında yetişen dut, yaz meyvesidir. Beyaz ve siyah olmak üzere iki farklı çeşidi bulunur. Zengin besin …

Böbrek Sağlığını Korumak İçin Nelere Dikkat Etmek Gerekir?

Böbrekler vücut için son derece önemli olan organlardır. Tüm zararlı toksinlerin vücuttan uzaklaşmasında etkili olan böbrekler aynı zamanda hücrelere yeterli oksijenin sağlanması, akyuvar üretiminde, sindirim gibi durumlarda ortaya çıkan kimyasalların bedenden uzaklaşmasını sağlar. Vücudun temiz kalmasına ve kan akışının düzenli olmasında etkisi olan böbrekler mineral su dengesinin sağlanmasında da sorumludur. Böbreklerin gerekli fonksiyonlarını yerine getirememesi vücut …

6 Adımda Daha Güçlü Kemiklere Sahip Olmanın Yolları

Kalsiyum kemikler için oldukça önemlidir. Bu sebep ile günlük beslenmeniz içinde süt, yoğurt, peynir ve benzeri kalsiyum içeren besinlere yer vermeniz kemiklerinin güçlenmesi için gerekir. Güçlü kemiklere sahip olmak için ayrıca sebze tüketimine de önem vermeniz önerilir. Özellikle kalın yapraklara sahip olan yeşil sebzelere öğünlerinizde yer verebilirsiniz. Marul, dereotu, ıspanak, semizotu gibi besinleri çiğ olarak da …

Tırnak Mantarı için Doğal Öneriler

Hemen hepimizin ortak dertlerinden biri tırnak mantarı. Tırnaklarımızda oluşan ve kötü bir görüntüye sebebiyet veren bu mantarlardan kurtulmak için sizlere birkaç tavsiyemiz var. Tırnak mantarı bulunan uzvunuzdan diğerine geçme olasılığı düşük olmasına karşın , aynı uzuvda diğer tırnaklara sıçrama olasıdır. Mesela ayaklarınızdaki mantarın elinize sıçraması oldukça düşük bir olasılıktır. Tırnak mantarı tırnaklarınızın renginin değişmesine gri, yeşil …

Sirkenin Faydaları Nelerdir? Sirke Gerçekten Zayıflatıyor Mu?

Son zamanlarda diyet programlarınızda sık sık sirkenin adını duyuyor olabilirsiniz. Özellikle aç karnına içilen bir kaşık sirke, suyun içine katılan sirke, salatalara dökülmesi önerilen bol miktarda sirke gibi birçok uygulamada sirkenin kilonuzu vermenize yardımcı bir ürün olduğu ön plana çıkıyor. Peki sirke gerçekten zayıflatıyor mu? Sirke ile kaç kilo verilir merak ediyor musunuz? Doğal Elma Sirkesi …

Düzenli Yürüyüş Yapmanın Faydaları

Herkesin yararını bildiği ama her defasında uygulamaktan geri durduğu şey spor yapmaktır. Aslında uzmanlar artık spor yapmayı da zorunlu kılmıyor. Herkes düzenli spor yapamayabilir çünkü. Bu yüzden daha kolay çözümler gerekiyor. O da sadece yürüyüş yapmaktır. Evet yürüyüş yapmak size tek başına fazlasıyla yetecek bir spordur. Vücudunuza Bayramı Yaşatın Düzenli bir şekilde yürüyüş yaparsanız bu size …

Duyu Bütünlüğü Bozukluğu Nedir?

Duyu bütünlüğü bozukluğu yani diğer adı SPD çocuğun görme, işitme, koku alma ya da dokunma duygusunun doğru şekilde işlenmemesiyle ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu hastalığı bazı durumlarda otizm ile karıştırırlar. Çocuğun hastalığa tepkisi farklı şekillerde olabilir. Eline hafif vursanız dahi bazen onu çok şiddetli sanır ve ağlar. Eline vurduğunuz zaman ise bazen acı duymaz ve anlamaz. …

Enerji İçeceği Zararlı mı?

Enerji içeceği, günümüzün en sevilen içeceklerinden biri. Hatta bazılarının vazgeçilmezi… Hatta bazıları bu meseleyi o kadar ileri götürüyor ki, su yerine bile bu içeceği tüketen kişiler var. Peki ya sağlığınız? Size enerji verdiğini düşündüğünüz bu içeceklerin, sağlığınızı nasıl etkilediğini düşündünüz mü? Enerji İçeceğinin Sağlığa Zararları Enerji verdiği iddia edilen bu içeceklerin sağlığa zararlı olduğu, Dünya Sağlık …

Çok Acı Biber İnsanı Öldürebilir mi?

Bhut jolokia biber, hayalet biber veya naga biber olarak da bilinir. Aslında zehri sizi öldürebilir, ancak muhtemelen olmaz. Bir hayalet biberi ısırdığınızda, ağzınız en uç noktada ısınır. Dil reseptörleriniz biber yoğunluğunu yanma ve ağrı uyarıları ile beyninize, aktarır. Kapsaisin yaygın doku enflamasyonunu başlatır ve vücudunuzda bir zincirleme reaksiyona neden olur. Sinir uçlarında tahribat yaratarak kan damarlarını genişletir ve baştan …

Online Organik Alışverişin Doğru Adresi

Bir çok kişi eski meyvenin sebzenin tadının şimdiki ürünlerde olmadığını, eski ekmeğin tadının şimdiki ekmeklerde olmadığını ve daha bir çok ürün grubundaki gıdanın eski tadında olmadığını söylüyor. Evet gerçekten de yok. Çoğu zaman yediğimiz şeyler tatsız bir nevi saman gibi geliyor insana. Bunun sebebi gıdalarımızın genetiği ile oynanması, hava kirliliği ve daha bir çok dış etken …